【北京5地升中风险,北京中风险地区增加到4个】

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事 ，请主动做好个人防护
，非必要不出门，如果必须出门 ，最基本的出门带好口罩
，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去 ，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许
，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留
，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。

居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜 ，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通 。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌
，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上
，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

如果疫情全面放开，老百姓需注意经济规划、健康防护 、物资储备及心态调整 ，具体如下：经济与财务规划非必要不购房：疫情放开后经济可能波动
，失业风险上升，购房后断供风险增加。建议未来三年优先保障现金流 ，避免因收入中断导致资产损失
。

...06.14】新增新冠肺炎确诊病例36例,北京进入非常时期

月8日至6月14日期间
，北京市新增本地新冠肺炎确诊病例36例，疫情防控措施全面升级 ，同时国内外经济领域呈现多维度动态变化。国内疫情防控与政策动态北京疫情反弹与防控措施 疫情数据：6月13日0时至24时
，北京市新增本地确诊病例36例
、无症状感染者1例，均与新发地批发市场关联 。

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复 ，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通 。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

密接、次密和高风险人群 密接人员：实施“10天集中隔离+7天居家隔离”
。次密人员：实行“7天居家隔离 ”，不符合居家隔离条件的实行“7天集中隔离
”。高风险人群：实行“10天居家隔离+7天健康监测”
，期间按规范进行核酸检测和抗原自测 。

北京昌平回龙观街道升级中风险地区,需做好哪些防疫措施?

市场 、商超
、餐馆、电影院 、公共交通、“七小门店 ”等公共场所要严格落实各项防疫措施
。⑤按照四早要求，坚持人
、物、环境同监测 ，最大限度消除潜在风险隐患。出京规定各类学校要做好假期校园常态化疫情防控
，及时掌握师生员工健康状况，提示离校离京人员做好个人防护 ，不前往中高风险地区活动 。

关于调整昌平区龙泽园街道龙跃苑二区为低风... - 首都之窗 2021年8月20日按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》
，经市疾控中心评估，昌平区龙泽园街道龙跃苑二区自2021年8月20日起由中风险降为低风险地区。

中风险：（0个）截至7月10日15时 ，北京市昌平区回龙观街道由中风险地区降级为低风险地区
。截至7月12日15时
，丰台区卢沟桥（地区）乡 、大兴区魏善庄镇
、大兴区高米店街道由中风险地区调整为低风险地区。

截至7月10日15时，北京市海淀区田村路街道、四季青（地区）镇 ，昌平区回龙观街道由中风险地区降级为低风险地区 。武汉等地发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情后
，北京市启动突发公共卫生事件一级响应机制
。

北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

〖壹〗 、注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒 ，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒
，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配 ，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果
，摄入足够多的维生素。

〖贰〗
、北京三地升高风险一地升中风险，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测
。

〖叁〗、中风险地区居民不要聚餐 ，也不要举办大型活动。既然被划为中风险地区就说明哈尔滨地区的新冠病毒传播速度增大
，感染率升高 。如果在这种情况下还有人员聚集，还有大型活动 ，很容易发生聚集性感染
。而一旦发生聚集性感染
，感染人数将会直线上升，既不利于疫情的防控 ，也会对人民的生命造成极大危害。

〖肆〗 、感染者居住地：若某区域出现确诊病例或无症状感染者
，其居住的地点会被纳入高风险区划定范围 。这是基于阻断病毒在居住环境内传播的考虑，居住场所人员相对密集且接触频繁 ，病毒传播风险高，划定为高风险区可有效控制人员流动
，减少进一步传播的可能。

〖伍〗
、信息获取方式：通过微信搜索功能，输入关键词“广州两地升为高风险地区
” ，可在热点话题结果中直接获取权威信息
。风险等级调整依据：根据疫情防控需要
，两地因疫情传播风险升高被动态调整为高风险地区，具体调整时间以官方通报为准。

〖陆〗、一不出不独自去偏远地区 。近期天气多变 ，偏远地区交通不便 、人流稀少
，独自前往存在一定风险
。如需外出，建议有家人陪同 ，并随身携带联系卡。二不吃不吃隔夜剩菜 。夏季气温高
，食物易变质，剩菜中的亚硝酸盐风险升高 ，特别是凉拌菜
、海鲜等
，应避免隔夜食用
。不吃过量生冷食物。