时间表(时间表达法)

十二时辰时间表

子时23～1点 ，丑时1～3点
，寅时3～5点，卯时5～7点 ，辰时7～9点
，巳时9～11点，午时11～13点 ，未时13～15点，申时15～17点
，酉时17～19点，戌时19～21点 ，亥时21～23点 。古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段
，每一个时段叫一个时辰
。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。

子时（23：00-01：00）夜半 ，亦称子夜、中夜
，标志着一天中的第一个时辰 。 丑时（01：00-03：00）鸡鸣，又称荒鸡 ，是第二个时辰
，以鸡叫声作为时间标志
。 寅时（03：00-05：00）平旦，黎明 、早晨
、日旦等别称 ，是夜晚与白昼交替的时刻。

子时：23：00-00：59 子时又称子夜、中夜
，是十二时辰的第一个时辰 。在这个时间段，鼠最为活跃。 丑时：01：00-02：59 丑时又称鸡鸣 、荒鸡 ，是十二时辰的第二个时辰
。这个时候，牛吃完草
，准备耕田。 寅时：03：00-04：59 寅时又称平旦，是太阳露出地平线之前 ，天刚蒙蒙亮的一段时候 。

高中的作息时间是怎样的?

河北邢台某高中作息时间：住宿生早自习：6点10分开始上早自习
，7点结束
。走读生不上早自习。上午课程：7点45开始上课，中午12点结束 。期间包括课间休息时间
。午餐及午休：中午不能出校门或回宿舍 ，有40分钟的吃饭时间。12点40开始上午自习
，持续1个小时 。下午课程：下午2点开始上课，5点10分结束
。

日本高中作息时间表如下：上午：8：00-8：30：到达学校。8：30-9：00：第一节课 ，通常是学生进行自我介绍和教师介绍的时间 。9：00-10：30：第二节课
，通常是一节重要的学科课程
。10：30-11：00：休息时间，学生们可以放松一下 ，准备下一节课。

高中生最有效的作息时间一般可以这样安排：早晨安排 5：50起床：迅速完成洗漱
，开始新的一天 。 6：006：20早餐：用1020分钟享用早餐，保证营养摄入。 6：207：30晨读：优先选取语文和英语进行朗读或背诵 ，疲倦时可适当翻阅其他科目
。上午课程 7：3011：40上课：专心听讲，积极参与课堂互动。

高中的课程表作息时间通常安排如下：早晨：高中生活一般从清晨6：30的起床铃声开始 。第一节课在7：15准时开始
，每节课时长为45分钟，课间休息时间为10分钟
。上午课程：一天课程总计5节 ，一直延续到中午12：00。其间
，包括眼保健操和体育活动时间 。

十二时辰对应的时辰表

乾卦：对应子时（23：00-1：00）
。乾为天，为阳 ，子时为一阳初生之时
，与乾卦的阳性特质相契合。坤卦：对应未时（13：00-15：00） 。坤为地，为阴 ，未时为阴气渐盛之时
，与坤卦的阴性特质相符
。震卦：对应卯时（5：00-7：00）。

十二时辰顺序依次为子时
、丑时、寅时 、卯时、辰时
、巳时、午时 、未时
、申时、酉时 、戌时
、亥时，对应现代时间如下：子时（23：00 - 0：59）：又称夜半 ，与生肖鼠对应
，是三更 。丑时（1：00 - 2：59）：又名鸡鸣，对应生肖牛 ，为四更
。寅时（3：00 - 4：59）：称平旦，和生肖虎匹配
，是五更。

十二时辰与24小时制的对应关系如下：子时对应23：00至次日1：00，是昼夜交替的起始时段 ，古人认为此时阴气最盛而阳气初生
，故称“子时” 。丑时对应1：00至3：00，此时天地间阴气渐退 ，阳气微升
，传统上认为牛开始反刍，故称“丑时 ”。

一天12时辰时间表

〖壹〗、子时23～1点 ，丑时1～3点
，寅时3～5点，卯时5～7点 ，辰时7～9点
，巳时9～11点，午时11～13点 ，未时13～15点，申时15～17点
，酉时17～19点，戌时19～21点 ，亥时21～23点
。古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段
，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰 。

〖贰〗 、酉时（17：00—19：00）：酉时为一天中的第十个时辰 ，夕阳西下
，万物开始收敛
。这个时段适合休息和进餐，也是吉时。1 戌时（19：00—21：00）：戌时为一天中的第十一个时辰 ，夜晚降临
，万物静寂 。这个时段适合进行静态活动，如阅读
、冥想等 ，属于吉时
。

〖叁〗、子时（23：00-01：00）夜半
，亦称子夜 、中夜，标志着一天中的第一个时辰。 丑时（01：00-03：00）鸡鸣 ，又称荒鸡，是第二个时辰
，以鸡叫声作为时间标志 。 寅时（03：00-05：00）平旦，黎明
、早晨、日旦等别称 ，是夜晚与白昼交替的时刻
。